مطالعات متعددی به فواید ویتامین B3 برای پوست اشاره نمودهاند. قرص ویتامین B3 با خواص آنتی اکسیدان خود از سلولهای پوستی در برابر آسیب ناشی از اشعه خورشید محافظت میکند. همچنین شواهدی موجود است که نشان میدهد، این ویتامین با جلوگیری از انتقال ملانین از سلولها به بافت اپیدرم پوست، از ایجاد لکههای تیره پوستی جلوگیری میکند. ویتامین B3 با کمک به ساخت کراتین به بهبود استحکام و ساختار پوست کمک مینماید. اشکال موضعی و خوراکی این ویتامین برای بهبود ساختار پوست، درمان آکنه، رطوبت رسانی پوست، کاهش التهابات پوستی، تنظیم چربی و کوچک نمودن روزنههای پوستی مورد استفاده قرار میگیرند.
به افراد بزرگسال توصیه میشود، روزانه یک قرص B3 را با آب کافی و ترجیحاً همراه غذا میل نمایند.
بهترین زمان مصرف ویتامین ب۳ همراه صبحانه، نهار یا شام است.
از مصرف همزمان ب ۳ یوروویتال با الکل، قرص آلوپورینول، داروهای ضد انعقاد خون مثل وارفارین و داروهای ضد دیابت خوراکی بدون مشورت پزشک بپرهیزید.
مصرف همزمان دوز بالای قرص ب۳ با مکملهای حاوی روی ممکن است عارضه گرگرفتگی را تشدید نماید. توصیه میشود مصرف همزمان این دو مکمل با فاصله زمانی 4 ساعته صورت گیرد.